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Create your website today. Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé. Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. Pyon Sonn Keut Séo Jileugui:

Nom: poomse 4
Format: Fichier D’archive
Système d’exploitation: Windows, Mac, Android, iOS
Licence: Usage Personnel Seulement
Taille: 54.29 MBytes

Des médailles de toutes les couleurs!!! Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Une belle année qui se termine. L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Notre tout 1er interclub! Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en poomwe de mouvement.

Entrainements

Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en poomsr Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps.

Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à « Montong Jileugui » avec les mains ouvertes. Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Une belle année qui se termine. Notre tout 1er interclub! Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent.

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Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol.

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L’autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main. Effectuer polmse rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant.

Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent. Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou.

Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol. Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing fermé paume face au sol.

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Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut.

Poomse – Taekwondo 38 Eybens

Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps. Le bras de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol.

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L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes.

Poomse Taegeuk Sa Jang

La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps. Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement devant la poitrine position de combat. Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut.

Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement devant la poitrine position de combat. Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé.